Danh mục: Xây dựng thói quen sống cân bằng và lành mạnh
Danh mục này giới thiệu những thói quen đơn giản giúp duy trì sự hài hòa giữa công việc và cuộc sống, chẳng hạn như quản lý thời gian hợp lý, ghi chép suy nghĩ hoặc dành thời gian cho sở thích cá nhân. Nội dung khuyến khích người đọc tạo ra lịch sinh hoạt phù hợp với nhu cầu riêng để hỗ trợ cảm giác ổn định và dễ chịu. Danh mục hoàn toàn tuân thủ nguyên tắc an toàn và không bao gồm các lời khuyên mang tính điều trị.
